Sąmoningumas

Sveiki, lankytojau šįvakar pasikalbėsim apie tai, kaip palankiai jogos pratimai, arba asanos veikia protą. Tai jau penkta iš 20-ies rekomendacijų kaip nuramint protą. Vienareikšmiškai, fiziniai pratimai protą veikia teigiamai. Ir nebūtinai joga, fizioterapija ar tik tokia ar anokia mankšta. Bet koks fizinis aktyvumas, ne profesionalus (sportinis), kada sekinamas organizmas, patiriamos traumos ar susižalojmai. Kalba eina

Sveiki, vakar trumpai parašiau apie tai, kokį bendrą įspūdį paliko Daugpilis. Ten tik pora dienų praleidom, tai juk per tiek laiko nei viską matėm, anei girdėjom. Užkrito dar vienas įvykis. Taigi, buvo gana šilta diena, nusimynėm iki netoli centro esančio ežerėlio. Sėdim sau ir prieina toks vyras. Labai sunkiai lietuviškai paklausė: „Jūs turbūt iš Lietuvos,

Sakoma, kad mūsų diena prasideda jau nuo vakaro. Kodėl? Nes kaip atsigulsim, taip ir atsikelsim. Šįkart trumpai apie atsikėlimą. Anktsi kėlęsis ir vedę nesigailėsi, sako lietuvių liaudies patarlė. Ankstyvas rytas pats tinkamiausias rytas švarintis, valytis kūną, psichiką ir sielą. Protas po nakties nurimęs, todėl labai palanku melstis ar medituoti. Pats palankiausias laikas vadinamas Brahma muhūrta,

Pradėsim straipsnelių ciklą apie tai, kaip nuramint protą. Praeitą kartą išvardinau 20 metodų kaip tai galima padaryti. Pirmasis iš jų – kvėpavimo pratimai. Kvėpavimo pratimai jogoje vadinami pranajama. „Prana“ reiškia gyvybinė iš Visatos sklindanti energija, o „jama“ -(pa)imti. Taigi pranajama – gyvybinės energijos pasiėmimas. Žmogus tik 20 procentų energijos gauna per maistą ir vandenį. Likusi

šįkart apie tai, kaip nuramint protą. Nors protas iš prigimties yra dorybingas, arba satviškas, sąveikaudamas su materialių juslių materialiais objektais jis užsiteršia, tampa neramus. Protas – juslių centras. Juslių turim penkias: regą, klausą, skonį, uoslę ir lytą ir per šitas jusles protas renka ir kaupia ir saugo informaciją. Štai kodėl jis dar atsakingas ir už

Trumpai pasidalinsiu vienu patyrimu. Šiuo metu dirbu vyriškoj kompanijoj, labai vyriškoj. Visi darbuotojai – tik vyrai. Darbo sfera yra statybos ir lipdom tvorą Baltarusijos ir Lietuvos pasieny. Personalas labai įvairus pagal amžių, gyvenamą vietą, sukauptą patirtį, bet yra kai kas bendro. Tenka pasibendraut su kolegom, bet ne per daug, nes darbas monotoniškas, tai tokiom trumpom

Kaip surast save? Šitai pagalvojom dažnas, gal net ne vieną kartą, gal ir šiandien savęs to klausiam po daugybės metų. Žmogus neranda savęs, kai nežino savo prigimties ir kai neramus jo protas. Nežinot savo prigimties reiškia, kad nežinom su kokia sąmone gimėm: darbininko, verslininko, valdininko ar inteligento. Gyvenam greitu tempu, skubam, lekiam, todėl protas tampa